忙碌妈妈安静妙招

忙碌妈妈安静妙招
Lily/文

每一位妈妈几乎都是忙碌的,从早到晚,好像有做不完的事。时间不经意间从指缝溜走,自己的心时而烦躁起来。千头万绪,怎样才能理出来?不如,给自己一点时间,让心安静下来,美好的感觉便渐渐萌发出来。

很多妈妈很忙碌,也很疲惫,时间长了,就忘记了自己为什么忙碌,生活也会出现混乱。想让自己安静美丽,就要给自己安静的时间,多和朋友谈心以及保持学习的心。

清晨的黄金一小时。

每天清晨,洗漱好后,我都会一个人坐在床上或是找一个安静的地方,戴着耳机听音乐。音乐舒缓、柔和,没有歌词,只有能触摸我心灵的旋律。这个时候,我闭着眼睛,什么都不想,完全让思绪随着音乐飘飞。此时,我非常享受,身心灵都很放松。我的心宁静下来,预备好迎接新一天的繁忙,就不会被一些琐碎的事情扰乱。

最初,我每天清晨有半个小时的时间享受这样的安静时刻,现在一个小时都不太够了。孩子很小的时候,这样的时间不是很好把握,随时都要照顾孩子的需要。不过,我依然觉得,作为妈妈,还是要给自己的心灵一点时间,否则很容易筋疲力尽。现在,我的孩子大了,我就更愿意享受这样的时刻了。清晨的第一时间,我们关注内心的需要,就会让一天的生活由“心”做主。

和家人、朋友保持亲密的关系。

前几天,我和老公一起到上海旅游。当只有我们俩在一起的时候,我们敞开了心扉,谈了很多我们的童年故事。我发现,当我们回忆童年的时候,人显得很纯净和快乐。没有繁杂琐事,面对一个新鲜的环境,我们的心开阔起来。那一次,我们的感情增加了,我们的身心得到了调整,回来面对工作和生活,都充满了活力。

我还有一个习惯,就是不单独吃午餐。通常,我都会招呼离得比较近的两三个好朋友一起吃午餐。吃午餐的过程,也是我们彼此分享内心的过程。谁最近遇到了麻烦,比较沮丧,谁最近有好消息,我们都会比较清楚。在这样的亲密关系中,我们彼此鼓励,彼此帮助。和家人、朋友保持亲密的关系,一个女人不会孤单,而且会越来越美丽。

保持一颗学习的心。

为什么自己总是那么忙呢?怎样更合理地安排自己的时间呢?我在哪些方面需要学习呢?在我们进入婚姻之前,我们没有学习如何做妻子,但我们成为了妻子。很多时候,婚姻中的一些小冲突让我们措手不及,我们不再安静,也不再展现自己的美丽。成为了妈妈之后,问题就更多了。这个时候,照顾孩子就已经耗费了大部分精力,我们可能实在没心思关心自己了。对一个忙着照顾孩子吃喝拉撒睡的妈妈谈安静,恐怕是个不可能的事。但如果我们之前就保持一颗学习的心,不仅关注自己工作能力的提升,更学习如何做太太、如何教养孩子,我们的心里就不会慌乱。当我意识到学习的重要性的时候,我开始主动学习并和周围的妈妈分享。一种从容、镇定的美开始出现在我的生命中。

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