《快乐人际关系法》书摘:有关流言蜚语

《快乐人际关系法》书摘:有关流言蜚语

 

当你去办公室隔壁的饮水间取水时,也许会陷入一个貌似坦率的关于同事的谈话中:“罗恩比一箱石头还笨。在放满时钟的房间里工作,他都不知道时间。你知道吗,我听说,他之所以被雇用是因为他的爸爸给他系了保险绳。我认为他可能都没有受过大学教育。”不可否认这就是流言蜚语。然而,你并不知道罗恩的父亲是个大腕,而且你也常常怀疑罗恩是如何得到这份工作的。这是真的吗?

事实上,你很可能会无言以对并更急切地想听得更多,这使得你觉得自己像流言蜚语者一样罪恶。但是如果讲出来,澄清消息的来源,查明事实,你可以避免错误的信息向野火一般蔓延开去。你可以说:“你确信这事实无误吗,或者仅仅是你如此猜测而已?”印第安纳大学心理学家唐纳·埃德的研究表明,一个人对谣言的反应决定该谣言的命运。埃德花了三年时间听取了79个女孩的谈话。他发现,如果听到谣言的人支持或保护被非议的人,这种谣言的诋毁作用就消失了。正如古希伯来箴言所说,“没有木头,火会熄灭;没有谣言,争吵就会平息”。

澄清事实

电视主持人凯瑟·李·吉福德在生活中通常都遵循相同的早间仪式。早餐之前,甚至在她的脚落地以前,她就祈祷:“上帝啊,请帮助我。别让我的嘴伤害到任何人。”在她的自传《不敢相信我如此说》中,她就写到了这一点。正如她的许多追随者所知,凯瑟·李说话很快而且滔滔不绝。每天早晨,在她的节目中,热情活泼的女主持人都会拖出一条椅子,谈起丈夫和儿子的故事,而且似乎永远都会说下去。通过这些闲谈,这位女主持人将她的日常生活给我们勾勒出来,她有信心将这些呈现在公众面前。奇怪的是,凯瑟的这种直言不讳却使她免受流言蜚语之害。撇开她的明星地位不说,小报的专栏作者基本上都没有针对她。在她所处的那个充满是非的圈子里,她能将闲言碎语化于无形。

如果你够直率,你也可以粉碎当地的传闻。一旦你突破了自我,你就不会激起诽谤者行动了。虽然这个策略并不适合每个人,但是做一个开放的人可能会使流言蜚语者远离你。流言蜚语者通常对于城府深的人比较感兴趣。而一旦你将自己的秘密告诉了流言蜚语者却可以使你获得私生活的平静。

知道将你的秘密告诉谁

凯瑟·李·吉福德的方法并不适合每个人,因为有些人有难以启齿的秘密。但是如果分享我们的秘密是一个很大的冒险,我们为什么还要这样做呢?我们将秘密告诉别人是为了将困扰我们的东西展现出来,有时是为了获得有益的帮助,或者只是为了试探别人对于我们秘密的反应。当别人知道我们的秘密时,我们觉得不再是一个人独自承担而觉得轻松些。

如果你有秘密要倾诉,你实际上只需要一个你可以信任的人,一个能聆听你心声的人。古希伯来箴言讲述了这个真理:“往来传舌的,泄漏密事;心中诚实的,遮掩事情。”与一个值得信赖的朋友分享秘密将令你们俩更为亲密并加深感情。

但请记住:不是每个朋友都能承担你的秘密。我有一个好朋友,和他在一起非常愉快,但我从不将自己的秘密告诉他,因为他不能保守秘密,哪怕是小秘密,但这是否意味着我们不能成为好朋友呢?绝对不是。我仅仅是不想让他介入我不愿让人知晓的事罢了。 

如果流言严重危害着你,迅速行动

1985年春,罗马天主教的一位大主教在罗得岛的普罗维德斯发现他自己成了传闻的主角——尽管这是毫无根据的,但是这则传闻却危害颇深。当地的小道消息说,这个主教因为性方面的不轨行为已被逮捕并被警察提审。事实上,这不是真的。但是主教相信传闻最终将会消失掉,因此他就忽略了这一点。然而,传闻并没有平息,它的势头更猛了,而且每个人都添油加醋。俗语说 “坏事传千里”,这位大主教没有做出反应来澄清谣言,他任由谣言散布而不加制止,他的沉默意味着承认。

最后,当主教被迫在当地新闻发布会上揭露传闻没有根据时,传闻实际上早已消失了。如果你是一起严重的传闻的受害者,你应当立即行动。为了帮助你这样做,你应当考虑建立一个可靠的同盟。

 

——摘自《快乐人际关系法》,(美)帕洛特著

 

帕洛特博士是西雅图太平洋大学人际发展中心的合伙创建人(与妻子莱斯莉·帕洛特博士共同创建),帕洛特还是大学的心理学教授和好几本畅销书的作者,包括获奖的《在开始之前挽救婚姻》、《称为精神伴侣》以及《控制狂》等。他的作品曾被《纽约时报》选登为特辑,CNN、“早安美国”也作过电视专访。

 

你有总是和你较劲的同事吗?

你的丈夫或妻子是否经常让你感到扫兴?

你有爱道听途说、飞短流长的邻居吗?

你的老板是不是经常漠视你的感受?

你的朋友会两面三刀、暗箭伤人吗?

人际关系中最难相处的人:

  1. 吹毛求疵者——不停地抱怨,自以为是
  2. 永远的受害者——感觉自己永远是受害者并被自怜所折磨
  3. 扫兴的人——悲观和不由自主地陷入消极
  4. 像压路机一样的人——对他人的感受极其迟钝
  5. 流言蜚语者——散布谣言并泄漏秘密
  6. 红眼病——妒火中烧甚至咬牙切齿

……

从本书中,你可以:

  1. 测试你的人际关系是否紧张。
  2. 将处于紧张关系中的人与书中所列的类型对比,寻找出这种人的特征、性格和动机。
  3. 按书中的方法去调整,直到你从紧张的人际关系中解脱出来。

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