北京　李君英  婚姻和子女教育辅导　　女儿  潘晓惠  8岁
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     遇事保持镇静。晓惠3岁的时候，曾和我们在美国¾¬历了一场飓风。那次，我们怀着巨大的信心，克服了冰雹和雷电的袭击，越过光滑的岩石，把自己拯救出来。我告诉自己，必须坚强。她也学会了冷静和安静。所以，我们告诉她，如果我们遇到地震，首先是镇静，不要怕。
　　

    学会自救是一生的事。我父亲是唐山大地震的自救幸存者。父母必须告诉孩子，在发生地震、火灾这样的灾难时，如何救自己。我们要搬到17层楼，我告诉晓惠，如果地震了，千万不要跑。找一个和自己平行的桌子，蹲在旁边。如果可能，把水和毛巾放在旁边。
　　

    学会坚强和微笑面对。灾难中，很多孩子的表现让我们很感动。有个女孩的腿压在下面，她依然唱着歌，并告诉拯救的人：“叔叔，你别着急，先救其他人。”我很感动，并把这样的感受和晓惠分享。
      时刻警醒并珍惜每一天。地震震醒了无数的人，让我们每个人思考：我们该怎样过每一天。我们全家在一起分享，如果你面临死亡，你会想到什么？这样的分享让我们学会珍惜身边的每一个人和珍惜每一天。

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灾难面前，我们要镇静
北京　孙克瑞   老师
　

    　我教学生学会镇静，不能因恐惧而慌乱。在慌乱中，人们会失去清醒的头脑，甚至失去理智，会发生互相冲撞、践踏的现象，甚至会堵塞逃生的通道，造成不必要的伤亡。要服从老师的指挥，按照老师指定的方向，迅速逃离危险地带。 字串9

　　让孩子们知道，老师是爱他们的。爱到什么程度？在危难时刻，老师甚至可以为他们舍命。老师平时的严格要求，甚至犯错时的惩罚，并不是有意为难他们，而是因为爱他们，不愿看到他们在迷途上越走越远，身心受到更大的伤害。所以要明白老师的爱，发自内心地接受老师的教导，努力学习，不断上进，回报老师的爱。 字串2

　　教孩子珍惜今天。地震中死去的孩子们永远不能再像我们一样坐在教室里学习了。生命是宝贵的，我们要做的就是珍惜生命，珍惜今天。
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     进行逃生技能训练。如果是火灾，要低头弯腰，或用湿布捂住口鼻逃生。按照平时训练的通道迅速逃离危险。如果是地震，而且来不及逃生，则要躲在狭小的空间或家具、墙角的狭小地带，那里有生存的空间。 字串7

灾难后我们要给孩子传递信心、希望和爱
　　在灾难来临时，信心、希望和爱是最能鼓舞人们的精神力量。在这次汶川大地震中出现了许多感天动地的故事。我们选了三个分别代表信心、希望和爱的故事给大家，告诉我们的孩子这些故事，给孩子传递信心、希望和爱。

信心的故事

“清清，那个美丽好学的女孩，你们看见没有？”在救助现场，蓥华镇中学初一一班班主任陈全红一直关心着一个名叫邓清清的女孩子。在她心中，这个贫困家庭里的小女孩，常在回家路上打着手电筒看书。

     在乱石堆中，每看到一具学生的尸体被挖抬出来，陈全红都会默默流泪，“他们一天前还是活蹦乱跳的，咋一下子就变成了这样呢？”
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   终于，邓清清被武警水电三中队的抢险官兵救了出来。让陈老师与官兵们感动的是，这个女孩被救出时，还在废墟里面打着手电筒看书。她说：“下面一片漆黑，我怕。我又冷又饿，只能靠看书缓解心中的害怕！”她的诚实如同她的坚强一样，让听者无不动容。陈全红一下子哭了，抱着清清说：“好孩子，只要你能活着出来，就比什么都好。”

   一个被困在废墟里的小女孩，借着手电筒的光亮，仍在静静地看书，这就是信心。马丁•路德说：即使世界明天就要毁灭，今天我依然要种下一棵苹果树。 字串7

希望的故事 字串2

   在进行一次由温家宝总理亲自组织的救援行动时，天正下着大雨。当时一所学校在地震中坍塌，有300多名学生被压在了废墟下，他们的处境十分危险。
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    第一次的营救失败后，温家宝总理冒雨攀上瓦砾堆，组织再次营救。突然，总理摔倒了，他的手臂受伤出了血，医务人员要给他包扎，他却把他们推开了。
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  救援在继续，温总理心里着急。当发现了第一名学生时，总理赶紧攀到塌方点，动手帮忙。当他看到抢险人员正在解救两名被困在废墟下的孩子时，感动得流下了热泪。他说：“房子裂了、塌了，我们还可以再修。只要人在，我们就一定能够渡过难关，战胜这场重大自然灾害。”
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  希望是什么？希望就是眼光不再停留在当下的灾难，而是因为有信心，看到了一个美好的未来。