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化解夫妻冲突的五个简单技巧
来源:综合能力训练·根基 2007-07-05 ◇字号:[  
作者:根基教育机构

5.当两人圆满化解一个冲突后,要彼此肯定一番。赞美对方的某些特质,可使两人的需要得到满足,而且在冲突的过程中仍使你觉得受到重视。 字串8

  我跟妻子常为了家里该维持几度的室温而意见不同,跟她比起来,我想我体内的温度计可能比较极端。对她来说,冬天时我把暖气调得太暖,夏天时则把冷气调得太冷。这一点令她不太高兴,因为这表示冬天时瓦斯费会大增,而夏天时电费则会提高,十分浪费。我们努力要达成共识,好把温度设定在两人都觉得舒服的程度。 字串7

  有一天晚上,我妻子很早就上床睡觉,我则熬夜看电视转播加州大学洛杉矶分校对抗奥瑞岗大学的篮球赛。到了半夜,我发现室内温度比平常热很多,但我没有去调整温度,因为我看比赛看得太专心了。后来,我就上床去睡觉,并没有先检查定温器。 字串1

  第二天早上,我妻子说:“昨晚我没睡好,其中一个原因是暖气的温度调得太高了,我原先转到高温是为了让你下班回到家里时,觉得很温暖舒服。”

字串6

  我听了很感动,就回答说:“我真的很抱歉,没有把温度调低一点。昨晚看比赛看得太入神,经过时竟然忘了检查一下定温器的温度。”然后我向妻子表达自己的感谢:“你实在很体贴,先把温度调高,让我可以享受一顿温暖的晚饭。”

字串8

  我这样说是为了引起她的回应,这是化解冲突的好例子。后来她到了晚上才不经意地说:“你处理定温器这件事的态度很好,我今天上班时一直在想这件事。”她就说到此为止,这让我当时想立刻制造更多的冲突,然后再度展现我绝佳的处理能力,并使我对她涌现出一股全新的爱意。因为我肯定她,所以她也肯定我,结果让我觉得很受用。用这种方式化解冲突,让两人都觉得被爱,也觉得更爱对方。 字串2

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